Fühlen Sie sich häufig müde, leiden unter Zyklusbeschwerden, Verdauungsproblemen oder unerklärlicher Gewichtszunahme? Die Ursache liegt oft in einem gestörten Stoffwechsel oder hormonellen Ungleichgewicht. In meiner Naturheilpraxis im Vogelsbergkreis begleite ich Frauen „mitten im Leben“ ganzheitlich und individuell.
Mein Ansatz kombiniert moderne Labordiagnostik mit bewährten Verfahren aus der Pflanzenheilkunde, Mikronährstofftherapie und typgerechter Ernährung. Dabei stehen immer Ihre persönliche Lebenssituation und alltagstaugliche, nachhaltige Lösungen im Mittelpunkt – nicht starre Vorgaben.
Ein zentrales Element ist die individuelle Hormonberatung in Schotten: Viele Beschwerden wie Erschöpfung oder Schlafprobleme lassen sich auf hormonelle Dysbalancen zurückführen. Ebenso wichtig ist die Ernährung: Auf Basis Ihrer Laborwerte und Stoffwechselbesonderheiten entwickle ich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan – ganz ohne Diätstress.
Das Ziel ist, Ihre akuten Beschwerden zu lindern, langfristige Gesundheit aufzubauen und Ihre Selbstregulation zu stärken – damit Sie sich im Alltag wieder klar, kraftvoll und in Balance fühlen.
In meiner Praxis biete ich eine strukturierte und alltagsnahe Begleitung, die auf Ihre persönliche Situation abgestimmt ist. Der Ablauf folgt sechs bewährten Etappen:
1. Standortbestimmung (Anamnese & Zielklärung)
Wir sprechen ausführlich über Ihre Beschwerden und Ziele. Diese strukturierte Anamnese bildet die Basis für alle weiteren Schritte und legt die Richtung fest.
2. Ganzheitlicher Gesundheits-Check (körperliche Untersuchung & Diagnostik)
Neben einer körperlichen Untersuchung erfolgen je nach Bedarf Blut- und Urinanalysen sowie eine Bioimpedanzanalyse (BIA). Diese Diagnostik liefert wichtige Hinweise zu Ihrem Stoffwechsel, Hormonstatus und Ihrer körperlichen Verfassung.
3. Individuelle Therapieplanung (Laborbesprechung & Maßnahmen)
Sobald alle Befunde vorliegen, besprechen wir die Ergebnisse ausführlich. Sie erhalten einen individuellen Therapieplan mit konkreten Empfehlungen für Ernährung, naturheilkundliche Mittel und unterstützende Alltagsmaßnahmen.
4. Verlaufskontrolle & Anpassung (Zwischenkontrollen & Feintuning)
Ihre Begleitung ist ein dynamischer Prozess. Regelmäßige Kontrolltermine und Analysen zeigen die Entwicklung Ihrer Werte und ermöglichen es, die Therapie fein abzustimmen.
5. Regeneration & Entspannung (Stressreduktion & Selbstfürsorge)
Stressbewältigung und Regeneration sind wichtige Pfeiler der Therapie. Ich begleite Sie mit passenden Methoden wie Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung oder Massagen.
6. Stabilisieren & Dranbleiben (Langfristige Begleitung & Strategien)
Im letzten Schritt evaluieren wir Ihre Erfolge und entwickeln Strategien, damit Ihre Fortschritte langfristig bleiben. Denn echte Balance braucht einen Plan, der zu Ihrem Leben passt.
Da hinter ähnlichen Symptomen oft individuelle Ursachen stecken, gilt es, diese genau zu identifizieren.
Typische Auslöser sind:
Mit einer ganzheitlichen Vital- und Stoffwechselanalyse gehe ich den Ursachen auf den Grund.
Ich kombiniere moderne Labordiagnostik mit einer ganzheitlichen Auswertung für Ihre spürbare und nachhaltige Verbesserung.
Gezielte Diagnostik für neue Klarheit und individuelle Therapieplanung
• Umfangreiche Laboranalyse von Stoffwechsel- und Hormonparametern
• Ganzheitliche Auswertung und Ursachenklärung
• Erstellung eines maßgeschneiderten Therapieplans
• Geeignet bei Erschöpfung, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen u.v.m.
Typgerecht essen – gesund, alltagstauglich und individuell abgestimmt
• Personalisierter Ernährungsplan nach Stoffwechselanalyse
• Auf Wunsch: gesund + aktiv® Programm
• Mikronährstoff-Check und gezielte Substitution
• Hilfreich bei Gewichtsproblemen, Darmbeschwerden, Hormonstörungen
Körperliche und emotionale Blockaden gezielt lösen
• Chiropraktik zur Stabilisierung der Körperstatik
• ArT (Australische regenerative Tiefenent-spannung) um Verspannungen und Blockaden zu lösen, die zu körperlichen und psychischen Spannungen führen können
• Ausgleichende Massagen zur Entspannung und Regeneration
• Als Ergänzung oder Einzelbehandlung buchbar – individuell angepasst
Innere Ruhe finden, Stress abbauen, neue Stärke entwickeln
• Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PMR)
• Atemübungen, mentale Techniken, individuelle Stressbewältigungsstrategien
• Zur Unterstützung bei Schlafproblemen, Erschöpfung, Gewichtsreduktion
• Förderung von Selbstwirksamkeit und emotionaler Ausgeglichenheit
Meine Angebote sind individuell kombinierbar und flexibel gestaltbar – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Ziele und Ihre Lebensrealität.
Ob bei akuten Beschwerden oder zur langfristigen Gesundheitsprävention: In meiner Praxis begleite ich Frauen, die aktiv Verantwortung für ihr Wohlbefinden übernehmen möchten – professionell, empathisch und ganzheitlich.
👉 Vereinbaren Sie jetzt einen Termin – und starten Sie Ihren Weg in Richtung neuer Lebensqualität.
In meiner Hormonberatung arbeite ich nach den bewährten Grundlagen der Marianne Krug Hormonakademie, mit einem klaren Schwerpunkt auf bioidentischen Hormonen – in enger Abstimmung mit Ihrer Lebenslage. Dabei gehen wir in vier Schritten gemeinsam vor:
Ja, selbstverständlich. Sie müssen kein Komplettpaket wählen – alle Leistungen wie ein einzelner Termin zur Hormonberatung, eine Vital- und Stoffwechselanalyse, ein individuell erstellter Ernährungsplan oder auch eine Massage können unabhängig voneinander vereinbart werden. So entscheiden Sie ganz flexibel, was Sie gerade brauchen und in welchem Tempo Sie vorgehen möchten.
Ja, auch Männer sind bei mir herzlich willkommen. Zwar liegt mein Fokus auf Frauen in besonderen Lebensphasen – doch viele naturheilkundliche Konzepte lassen sich ebenso auf Männer übertragen. Und auch bei Männern werden die Themen Stoffwechselstörung oder Hormonungleichgewicht häufig übersehen – obwohl Symptome wie Kraftlosigkeit, Antriebsmangel oder depressive Verstimmungen deutliche Hinweise sein können.
Ja, ausgewählte Termine wie Beratungsgespräche, Besprechung von Laborwerten oder Ernährungsberatungen können auch bequem online stattfinden – flexibel und zeitsparend, ganz auf Ihre Lebenssituation abgestimmt.
Für körperliche Untersuchungen, Blutentnahmen oder bestimmte Therapien ist Ihre Anwesenheit in der Praxis erforderlich.
Sie suchen eine erfahrene Therapeutin für Hormonberatung in Schotten, die Ihre Beschwerden ernst nimmt und nicht nur Symptome behandelt? In meiner Naturheilpraxis im Vogelsbergkreis stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Ich unterstütze Sie dabei, die Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Hormonen und Lebensstil zu verstehen, um Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht gezielt zu stärken.
Ob Erschöpfung, unerklärliche Gewichtszunahme, Zyklusunregelmäßigkeiten oder Verdauungsprobleme – viele dieser Symptome haben ihre Ursache in einem hormonellen Ungleichgewicht oder einem überlasteten Stoffwechsel. Statt nur die Oberfläche zu behandeln, gehe ich mit einer fundierten Diagnostik und verständlichen Erklärungen den Ursachen auf den Grund. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie und innerer Balance zu begleiten.
Meine Hormonberatung in Schotten richtet sich an Frauen, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten. Dafür verbinde ich moderne Labordiagnostik mit bewährten naturheilkundlichen Verfahren:
Wenn Sie sich eine empathische und fachkundige Begleitung wünschen, die Ihre Lebenssituation versteht und Ihnen hilft, wieder in Ihre Kraft zu kommen, sind Sie bei mir richtig. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg zu neuer Gesundheit und Lebensqualität gestalten.
